Yoga'ya Başlangıç Kursu, Eylül: Online
16 Eyl Pzt
|Zoom
4 haftada 8 derste, Nefes, Farkındalık ve Yaşam Tarzı ile harmanlanmış uygulamalı bir Yoga Kursu.
Saat ve Yer
16 Eyl 2024 19:00 – 09 Eki 2024 21:00
Zoom
Etkinlik Hakkında
Başlangıç Kursu Nedir?
Güvenli ve sağlam bir temel oluşturmak, kişisel pratiği başlatmak ve diğer orta-ileri seviye kurslara temel oluşturmak için tasarlanmış, 16 saatlik kapsamlı bir kurstur.
Kimin için?
- Hiç Yoga yapmamış olanlar
- Bir süre pratik yapıp ara vermiş olanlar
- Yoga yapmış, fakat sağlam bir temel ve anlayış oturtmamış olanlar
- Hamsa'nın ve Hara Yoga'nın tarzını deneyimlemek isteyenler
- Eğitmenlik Eğitimi almayı düşünen deneyimli öğrenciler
İçerik?
Pratik:
- Eklem Yogası
- Temel Nefes Teknikleri
- Güneşe Selam
- Temel Akışlar
- Temel Asanalar
- Rehberli Meditasyon ve Derin Gevşeme
Teorik:
- Yoga'nın tanımı, amaçları ve araçları
- Yogik Yaşam Tarzı'nın Prensipleri
- Gevşeme, Beslenme ve Meditasyon hakkında uygulamalı tavsiyeler
Esnek Fiyatlandırma Nedir?
Taban ve tavan fiyatın belirlendiği, ödeyenin kendi bütçesi ve gönlüne göre fiyat belirlediği bir fiyatlandırma biçimidir.
Bunu sunmamızın sebebi erişilebilir ve adil olmaktır. Her yüksek fiyat ödeyebilen, düşük fiyat ödeyebilen birine sponsor olur.
Tarih ve Saatler
16 Eylül itibariyle
Her Pazartesi ve Çarşamba
19.00-21.00
Zoom
İlhamla,
Om